Der neue (2023) Leitfaden der WHO für kleine und mittlere Unternehmen hebt sowohl die Vorteile körperlicher Betätigung am Arbeitsplatz als auch auf dem Weg zur Arbeit hervor. 

Vielleicht finden Sie in den Richtlinien einige Ideen für sich selbst oder Ihre Mitarbeiter. Ich finde es hervorragend, dass das Thema Übungen am Arbeitsplatz angesprochen und gefördert wird. Ich zeige meinen Patienten einfache und schnelle Übungen für das Büro und höre oft Bedenken: ‘Aber was werden die Kollegen sagen?’ oder ‘Ich arbeite in einem Großraumbüro, es wird komisch aussehen, wenn ich aufstehe und übe’. Doch dann erkläre ich: ‘Nein, die Kollegen sollen einfach mitmachen!’ Jetzt wird diese Idee sogar von der WHO unterstützt, und hoffentlich etabliert sie sich als normales Verhalten am Arbeitsplatz.